依书而居

131 个对抗分心、寻找灵感、发现日常乐趣的练习

每天 10 分钟，让注意力回到正轨

《纽约时报》《纽约客》《卫报》《哈佛商业评论》等权威媒体联袂推荐

美国 2019 年最佳商业图书奖

👀

◎ 编辑推荐

■ 治愈手机时代的“注意力恐慌症”，体会专注的快乐 —— 131 个 对抗分心、寻找灵感、发现日常乐趣的练习。每天 10 分钟，让注意力回到正轨。

■ “拒绝无聊”的行动指南，唤醒沉睡已久的感官，改变你看、听、感知和体验世界的方式 —— 让你在平凡的日常中收获更多新视角和新点子，找回生活的热情与新鲜感。

■ 重塑自我的正念小书，有觉知地活在当下。发现自己真正感兴趣的事物，建立幸福感 —— 正是那些别人没注意到的，而你看到的，塑造了独一无二的你。

■ 知名作者和绘者 —— 作者罗伯·沃克是活跃于《纽约时报》《大西洋月刊》《纽约客》《波士顿环球报》等知名...