咏春拳 - 李志河
内容简介
《咏春拳(影印版)(附DVD光盘1张)》内容简介：咏春拳是中国武术南拳各流派中实用性、技击性最强的拳法之一。起于严咏春，衍于梁赞，盛于叶问，因李小龙扬名全球。集内外家拳法精华于一身，立足实战，简洁实用、无花招，无巧势。咏春拳以上身搏击为主，凭借手的敏感爆发出最强拳力。出拳狠，最大程度地发挥出拳的爆发力，做到以弱胜强。擅用“寸劲”攻击目标，以最直接的方法、最短的路线、最快的速度，获得最大的搏击效益，给敌人以最严厉的打击。拳理修为，口诀、要诀、拳理、六大原则；熟稔掌握，理论指导实战，珠联璧合。
六大基本功法，任何功夫，离开基本功去寻求所谓捷径，都难成大器。钳阳马、十这手、三星拳、短桥寸劲，钳阳马、十字手，三星拳。短桥寸劲；独门十二荼式及攻防应用，十二散式提供最佳习练捷径。每一式的练习都有助于咏春拳特点的发挥、妙法法中生妙法，奇功功上见奇功。偏拳、独龙拳、...
目录
第一章 蜚声四海的咏春拳一、集内外家拳法精华予一身的拳术二、天下功夫处少林三、四个中心、六大流派四、名师辈出 后继有人五、攻守兼备、守攻同期第二章 理论与实战珠联璧合一、咏春拳的口诀二、咏春拳习练要诀三、咏暮拳拳理四、咏春拳的六大原则五、肾气归元 以功助拳六、巧攻妙防 以短制长第三章 练拳不练功，到老一场空一、钳阳马二、含胸收腹三、甩腰四、十字手互、三星拳六、短桥寸劲第四章 咏春核心十二散式与攻防应用开式第一式 偏拳第二式 独龙拳第三式 箭拳第四式 内摊第五式 外摊第六式 肉搭第七式 外搭第八式 捺内帘第九式 捺外帘第十式 三品掌第十一式 扑翼掌第十二式 白鹤沉湖第五章 木人桩、藤圜手、拧筷子一、木人桩二、藤圈手三、拧筷子第六章 小念头、寻桥、标指一、小念头二、寻桥三、标指
1970-1 武术小说
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