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沉默契约 - [加]琳达·D.安德森/[加]索尼亚·R.班克斯/[加]米歇尔·L.欧文

沉默契约 - [加]琳达·D.安德森/[加]索尼亚·R.班克斯/[加]米歇尔·L.欧文
基本信息

书名沉默契约

作者[加]琳达·D.安德森/[加]索尼亚·R.班克斯/[加]米歇尔·L.欧文

出版社中国友谊出版公司

出版日期2022-8

页数240

豆瓣评分 7.2

ISBN:9787505753457

内容简介

不吃闷亏,创造机会,有策略地发声

越不好说,越要直说!3位心理专家逾80年经验凝聚成册

默许非默契,隐忍即隐患

解决不愿说、不会说、不敢说等问题

◎ 编辑推荐

☆多年经验之作,令人耳目一新的理念

3位心理专家逾80年经验凝聚成册,打造“沉默契约”这一概念。“沉默契约”可以涵盖所有“你没明说,但觉得对方应该懂”的状况,只有跨越这层心理上的阻碍,人际关系才能良好持续地发展下去。

☆我们渴望心意相通,但总在不自觉中负重前行

面对伴侣、朋友、老板或家人,有太多爱面子、怕冲突、不想伤感情的时刻。书中有就加薪问题面临冲突的上司和下属,在事业和感情面前无法权衡的爱侣,隐忧家人之爱与自身健康无法两全的少女……只要用心体会,就会发现每一个案例都有我们日常生活的影子。

☆能够立刻上手的保姆级教程

比起怎么开头,担心后果不堪设想才是大部分人内心的担忧。对此,作者提供了完整...

目录

序 言 何谓沉默契约,它如何影响我们的人际关系

第一章 沉默契约从何而起

第二章 改变四部曲

第三章 两性关系中的沉默契约

第四章 金钱背后的沉默契约

第五章 承诺背后的沉默契约

第六章 家族中的沉默契约

第七章 职场中的沉默契约

第八章 健康方面的沉默契约

第九章 沉默契约工具包

附 录

致 谢

参考文献

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